水戸天狗納豆の歴史 とびっきりの健康食納豆 おいしい納豆のできるまで 納豆料理いろいろ 納豆に関する俳句 日本各地納豆の知恵 普通のチャーハンよりもずっと低カロリー。バランス良く栄養が摂れるのでダイエットにおすすめ！ ■食べ方 材料（4人分） ○納豆   ：50g ○ベーコン（ハム） ：1〜2枚 ○玉ネギ ：4分の1個 ○冷やご飯 ：4人分 ○塩 ：少々 ○コショウ ：少々 ○醤油 ：少々 ○ごま油 ：少々 　 ■作り方 1. みじん切りにしたベーコン（ハム）、玉ネギ、納豆をフライパンで炒める。 2. 1.に冷やご飯を加えて混ぜ合わせる。 3. 塩、コショウ、醤油、ごま油で味付けをする。